segunda-feira, 7 de setembro de 2015

█ Playlist █ Coisa para ouvir enquanto corre (ou academia)

Vai correr?
O que vai ouvir?



Eu vi em um documentário que ser um bom atleta vai mais da mente do que do corpo
Quanto mais você pratica um movimento, mais seu cérebro decora os movimentos e mais você se sai bem no exercício
Então o segredo é praticar bastante, e você vai saber o que fazer automaticamente
Por isso pessoas que tomam remédios para ter um melhor desempenho não conseguem superar as pessoas que preferem o "no pain, no gain"

Musica pode ajudar, os sons funcionam como estimulo, quando mais aquelas que acompanham o movimento ou tem mensagens de estimulo
Mas eu vi no mesmo documentário que o silencio é o melhor (mas e o tédio?)

...

Bem, eu tenho tendencia a ganhar músculos mais facilmente, tanto que meu corpo parece um tanto masculino, ou eu ganho peso fácil, ou eu perco fácil e ganho músculos fácil ("genética boa" ou melhor "genética dos músculos")
Todo mundo da minha família é grande, ou é gordo ou é musculoso

...

Mas... Voltando ao assunto...

As pessoas escutam coisas diferentes, mas eu trouxe algumas dicas...



-- Musicas --
- Eletrônica -
Musica gay... Algumas pessoas chamam de musica eletrônica... Parece ser a melhor opção para muita gente, as batidas acompanham o ritmo do corpo e a pessoa se foca na musica e esquece da dor insuportável
...
E o que eu tenho aqui...?
Bem, vocês já sabem que eu não sou fan de musica eletrônica, então eu tenho isso de exemplo

Tem o Vacant... Que eu não sei se é um musico ou uma banda... Era uma das bandas que a Felice Fawn roubava musicas (sim, ela roubava)
(Trauma) ♥

(Broke) ♥

(Desolate)

E tem o pop também (bem gay)

(Christina Aguilera - Glam) ♥♥

(Lorena Simpson - Dreams) ♥

(Hadise - Supernatural Love) ♥

Kazaky - Love) ♥

(Cascada - Pyromania) ♥


-  Metal -
Para mim metal tem mais estimulo do que a musica eletrônica, e a musica por tem uma letra (com conteúdo) dá o estimulo emocional, ai você fica puto,pega a raiva e transforma em força, faz 2 vezes mais e depois que termina se sente calmo

(SOAD b.y.o.b.) ♥♥♥

(Korn - Ball Tongue) ♥

(In This Moment - Blood) ♥♥♥♥

(Korn - Chi) ♥

(korn - Clown) ♥♥

(Korn - Counting on me) ♥♥♥♥

(Mamonas Assassinas - Debil Metal) ♥

(SOAD Deer dance) ♥

...
Eu considero essas animadas... A lista de musicas animadas no meu telefone é pouco... Uh...



-- Musicas lentas --
Elas são calmas mas o efeito que faz na gente é ao contrario
(Leona Lewis - Broken) ♥♥♥♥♥

(Christina Aguilera - Stronger Than Ever) ♥♥♥♥♥

(Christina Aguilera - Bound to You) ♥♥♥♥♥

(Toni Braxton - Un-Break My Heart) ♥♥♥

(Christina - Cease Fire) ♥♥♥

(Scorpions - Still Loving You) ♥♥♥♥♥

(Ayumi Hamasaki - Criminal) ♥♥

(Christina - Dreamy Eyes) ♥♥

(Epica - Deliruin) ♥♥♥♥♥


....

--- Leitura ---
Mas que tal um 2 em 1?
Alem de fortificar o corpo, a mente também
Existem livros que você pode baixar o áudio, ou se não você pode baixar apenas o áudio de um filme ou vídeo
(O mundo assombrado por demônios) ♥♥♥♥♥

Tem sites que disponibilizam o áudio de grandes obras, mas alguns Youtubers colocam o áudio de vários outros livros, você poe tentar encontrar o áudio do seu livro favorito no Youtube ou em outro site
Se você se concentrar no áudio a dor, desconforto e o tédio somem, você até vicia nessa atividade
Então terá penas deliciosas!

4 comentários:

  1. Não pratico exercícios mais quando - muito raramente - resolvo fazer algo, aprecio o silêncio.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. se quer emagrecer o modo mais fácil (e difícil) é fazendo exercícios, então work bitch

      Excluir
  2. Olá Bom dia Ceci.
    Ameeeeeeeeeeeeei o post! Gostei da maioria das músicas! ❤

    ResponderExcluir

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