quinta-feira, 15 de setembro de 2016

Motivações para começar aquela dieta

Todas as pessoas tem suas maneiras diferentes de reagir a situações, e nisso elas também tem suas maneiras de resolver (se caso elas considerem isso um problema),  e para chegar na decisão de resolver um problema, é necessário alguma motivação para levar a decisão...
Coisas grandes, grandes mudanças, grandes dificuldades, grandes barreiras... São necessárias uma grande motivação, ou aos poucos ir desfazendo o nó... Mas o início é sempre um tanto difícil... Pois é fácil dizer que vai fazer tal coisa, que finalmente decidiu mudar, falar todo mundo pode falar, a coisa é tirar isso da teoria e fazer com que se torne real, fazer os primeiros passos acontecerem, se pôr na estrada e não voltar para traz... Porque quando você está no início, lá no começo da estrada, voltar é sempre mais fácil, já que está mais perto da "porta de entrada". Mas dependendo da situação, a coisa mais difícil é se manter no caminho, não cair na tentação dos velhos hábitos, pois quanto mais se anda, mais difícil fica, a animação do começo vai dar lugar a preguiça, que muitas vezes é confundida com o cansado psicológico. Então você se ver desistindo e se frustra, e vem o sentimento de culpa. Daí aquela tentativa de torna uma memória ruim, e assim que você se pôr a fazer de novo, vai lembrar do que aconteceu, e sentir aquele gosto ruim. Nisso também acaba criando o efeito de "foda-se isso, eu sempre falho", e a pessoa acaba se subestimando, começa a duvidar da própria capacidade, começa a cair em falhas mais fácil e a se sentir venerável a falhar.


Emagrecer é algo que pode ser uma grande mudança. Uma coisa é você ser fútil, querer usar remédios e cirurgias para trazer um resultado mais rápido, sem dor e tudo ser sintético. Outra coisa é você se enxergar, procurar aonde errou, se entregar a uma mudança de estilo de vida, pegar o caminho mais longo, passar a se monitorar, a deixar de ser preguiçosa e orgulhosa, passar por todas as etapas, e mudar de dentro para fora. A segunda é mais difícil, sempre é, sempre foi... é dia após dia, fazendo seu corpo a reaprender ou aprender pela primeira vez a viver com o necessário, é remover os vícios, a sofrer e gostar de exercícios. São poucos quilos por semana, as mudanças demoram meses para ser notadas fisicamente, mas emocionalmente é no primeiro dia, é todo dia, até que finalmente você renasça e abrace o novo estilo de vida, mas até lá...
Quando você se joga no caminho do desconhecido, a estrada não é reta, não tem apenas uma estrada, são tantas curvas, são tantos imprevistos, tantos caminhos. Você descobre o que é ser humano, o que é ser de carne, o que é ser um bicho que evoluiu em milhares de anos, mas mesmo assim é falho, que tem tendência a cair, que vicia fácil, que sofre na chuva, que tem um monte de limitações psicológicas que ele mesmo se provoca. Nós mesmos criamos uma sociedade difícil de conviver, e nós sabemos disso, nós criticamos isso, nós condenamos isso, mas nós a mantemos... Diga a seus queridos companheiros que quer mudar, que quer ser diferente e veja as reações... Mas isso não é desculpa para não fazer.
Mas no fundo, a realidade, é que além de nós que tomamos a decisão de fazer, somos nós também que nos boicotamos... Não tem desculpa, quem é consciente, faz! Da um jeito, quem quer sempre dá um jeito de fazer. É como o amor, se o cara te ama, se ele realmente sente algo relevante por você (pode ser paixão ou gostar muito), ele vai fazer, ele realmente vai fazer, ele vai dar um jeito de te ver, de falar com você, de te dar atenção, não tem essa de "não tenho tempo", quem quer faz acontecer, não importa quem impeça. É como qualquer outra coisa importante, olhe para você, quando você quer algo, você dá um jeito, sai de casa num dia de chuva, mesmo que o temporal seja grande, insisti até ganhar até mesmo pelo cansaço, procura pela casa toda, atravessa uma pais se for preciso... Por que ao fazer dieta é então diferente? Por que você deixa a preguiça tomar conta? Você ama você mesmo, ou ama mais os doces, se pôr para mofar em um canto sem movimento? E aí depois adora reclamar que não se sente feliz, que nada muda, que as pessoas não te veem como você gostaria de ser (tem muita gente que faz isso). Você se ama, ou ama mais viver em deixar para amanhã?
Pense nisso vadia...
Quando esse amanhã vai chegar? Quando aquele momento vai acontecer? Saiba a novidade, oh, que o resultado não acontece só porque você quer, que as coisas não acontecem por um passo de mágica, que você não ganha nada só porque acredita que merece, que o mundo lá fora vai mudar só porque você não vai fazer, porque você acha que é justo que aconteça, porque você
choraminga por isso... Naaah! (ah, se alguém tem que fazer, esse é você)
Para de esperar que os outros tomem a porra de uma iniciativa, você acha que alguém vai chegar e começar a insistir que você comece a fazer. Claro, com apoio tudo fica mais fácil, mas sua ida não é responsabilidade de ninguém, é sua, se uma pessoa que comer doce, isso não é justificativa de você comer também, a tentação é sua, a briga é sua. Seu problema, sua solução, bitch!
É fácil você fazer exercício com um cara chato gritando no seu ouvido, te lembrando a cada segundo que você tem que fazer (personal treiner o nome disso né?), mas você acha que vai ter um desses no seu ouvido a vida toda, o tempo todo, você precisa de alguém gritando com você, te fazendo lembrar suas motivação a cada segundo?... Isso é uma fraqueza.
É fácil viver na teoria, no "amanha eu faço", no adiar, no sonho. Até porque, dependendo da sua imaginação, você pode montar a imagem que você quiser na sua mente naquele momento (que nunca chega), mas sabe o que é melhor? Viver isso.
Não é só pelo físico, é realmente se sentir bem, é se olhar e ver você, ver o resultado de tudo que você faz, você faz o que você é, e se orgulhar disso. Você usar uma roupa sem medo dela ficar ruim em você, você não ter medo de complicações, o auto controle, a saúde ilimitada e não falsa (ah, mas eu to gordo e não me sinto mal”, me diga o mesmo daqui a alguns anos quando você for pagar a conta), você correr e não se cansar, ter cada parte do seu corpo exalando saúde... Consegue se ver assim? Pois para de sonhar, pare de criar expectativas, faça, apenas faça.
Faça por você, só você tem a ganhar, ao contrário, quem só perde é você... E, se você faz por alguém, corre riscos de se frustrar, porque nunca somos como os outros querem, nunca entre em uma dieta para agradar ninguém... Isso não dá certo...
Enfim...

Vá correr atrás da sua realização, vai se ferrar, e sai da minha frente

5 comentários:

  1. penso eu que a primeira parte para conquista o emagrecimento, é conseguir destrinchar o EU interior, ele geralmente é uma pessoa abalada e com medo do novo, uma pessoa que não quer mudar, e com ele vem os sentimentos de insegurança, agonia e culpa, porém vencendo esse passo, aí sim conseguiremos chegar ao objetivo final, nosso EU interior geralmente é doente, e só vencendo as barreiras internas para conseguir o que almeja, vivo constantemente em luta comigo, mas sinto que estou perto de conseguir sair do fim do posso, pois não me odeio como odiava a 5 anos atrás, aceito meu corpo com as imperfeições que tem, e sei que sou capaz de transformar ele, meu maior inimigo é a preguiça, com isso dando desculpas, mas sinto que as janelas vão se abrir ! fé... good post

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    Respostas
    1. *** sair do fim do POÇO errei ali rs bjs

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    2. Feliz de ouvir isso de você! ♥
      Você merece o melhor ♥

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